Co tak naprawdę wiesz o masażu?

Każdy z nas ma inną wiedzę, inne wyobrażenie czy doświadczenie.

Zanim się rozwinę się w tym temacie, przytoczę Wam definicję masażu, którą podaje Wikipedia.

A więc: „ 1. Masaż – zabieg fizjoterapeutyczny polegający na sprężystym (nie plastycznym) odkształcaniu tkanek. 2. Masaż – jest to zespół ruchów wywierających ucisk na tkanki i polega on na wykorzystaniu przez masażystę określonych ruchów w określonym tempie i z odpowiednią siłą zgodnie z przebiegiem mięśni, tkanek, naczyń krwionośnych i limfatycznych, od ich obwodu do serca. Masaż powinien być wykonywany rytmicznie, bez rozciągania skóry nieuzbrojoną ręką.

Masaż może mieć cele lecznicze, relaksacyjne lub przygotowywać mięśnie do wysiłku.”

A teraz napiszę to Wam po swojemu :)

Masaż, w zależności od formy, techniki czy przeznaczenia a także użytego preparatu,
kosmetyku czy oleju, może mieć najróżniejsze cele i efekty końcowe. Jedno jest pewne:
zawsze działa !

Jeżeli myślisz o masażu jako formie terapii, to na pewno odczuwasz już pierwsze (lub kolejne)
bóle pleców, kręgosłupa czy mięśni. Cierpisz na przejściowe bóle głowy lub 'upierdliwe' migreny.

Albo wręcz odwrotnie, Twoje zdanie na ten temat brzmi: „po co mi masaż, nic mnie przecież nie boli”. Cóż... bardzo ubolewam nad faktem, iż kultura naszego kraju nie propaguje masażu i automasażu jako jednej z podstawowych lekcji już w przedszkolach. Jesteśmy zamknięci na dotyk; wolimy łykać tabletki czy pić syropy. I innych krajach, jak np. Tajlandia, Chiny, Japonia, Indie czy Hawaje nawet-kultura masażu wraz z jego filozofia to podstawa dobrego samopoczucia i wszelkiej prewencji. Jeżeli skosztujesz masażu jako formy relaksu, odczuje to nie tylko Twoje ciało ale i głowa (z której nagle wyciszają się myśli i znikają obrazy) oraz dusza (która powróci do tych najbardziej szczęśliwych i niewinnych chwil) Twój organizm dostanie mnóstwo pozytywów (mówimy o masażu całościowym) Oto niektóre z nich w wielkim skrócie:

• nawilżenie lub nawodnienie skóry,
• dostarczenie pozytywnych bodźców dla obwodowego układu nerwowego,
• za pośrednictwem włókien mięśniowych, masaż wpływa pozytywnie na centralny układ nerwowy,
• poprawa pracy naczyń tętniczych, co wpływa na odżywienie i lepszą pracę serca,
• szybsza przemiana materii oraz lepsza praca układu limfatycznego, co oznacza szybsze usuwanie niekorzystnych dla organizmu produktów przemiany materii,
• poprawa czynności filtracyjnej nerek,
• w zależności od przeznaczenia masaż może mieć działanie uspakajające bądź pobudzające (np. masaż sportowy),
• rozluźnienie napięć mięśniowych, które mają wpływ na postawę ciała oraz Twoje samopoczucie,
• usprawnienie krążenia limfatycznego, zapobiegającego powstawania opuchliznom i zastojom limfy,
• poprawa przemiany materii,
• lepsze dotlenienie, ukrwienie i odżywienie skóry, co mabezpośredni wpływ na jej jędrność (napięcie) i elastyczność,
• dzięki rozdrobnieniu komórek tłuszczowych (masaż wyszczuplający) oraz przyspieszeniu przemiany materii dochodzi do szybszego ich spalenia.

Jest tego jeszcze sporo. Wolałabym pokazać to Wam na przykładzie;) Najważniejszy jest fakt, że pozwalacie sobie na czas dla siebie, odpoczynek, relaks, dbałość o siebie, swoje zdrowie i samopoczucie. To jest bezcenne. I za to Wasz organizm zawsze jest Wam wdzięczny. Odpowiedni zapach, muzyka,            ciepłe oleje, świece i...nic więcej się nie liczy. Choćby przez tą godzinę na tydzień! Nie czekaj aż zaboli, 'połamie'. Nie czekaj aż spuchniesz, przytyjesz czy nie będziesz  mógł/mogła wytrzymać z bólami głowy. Przyjdź już teraz i przekonaj się jakie to przyjemne i...potrzebne! ;)             Więcej pytań? Piszcie ! biuro@oshin.pl FB: Centrum Masaży OSHIN Pozdrawiam Was prosto z mojego magicznego gabinetu  😊 Monika.