Pomysł na prezent.

Okazji w ciągu roku jest wiele aby dawać prezenty. I wiele osób lubi to robić, nawet bardziej niż je przyjmować...ale to osobny temat.
Dzisiaj chcę polecić Wam kochani podarunek pod choinkę lub do noworocznego szampana ! ;)

To karnet upominkowy na dowolny masaż lub zakup kosmetyków.
Opcji jest wiele:
- karnet kwotowy
- karnet na konkretny masaż/ zabieg
- karnet na masaż-niespodziankę
- karnet kwotowy na zakup dowolnych bio-kosmetyków.

Zachęcam do zapoznania się z ofertą oraz kontakt z nami.
https://sklep.oshin.pl/kategoria-produktu/bony-podarunkowe/


Spraw wyjątkowy prezent wyjątkowej osobie ;)

ZAPRASZAMY ! :)

Centrum Masaży OSHIN, 

ul. Grunwaldzka 179, Bydgoszcz

Tel. 509 929 777

e-mail: biuro@oshin.pl

Wiesiołek dla zdrowia i urody.

Dzisiaj przedstawiam Wam Olej z wiesiołka,  tłoczony jest na zimno, 

co pozwala zachować wszystkie cenne składniki tej rośliny.  

Wiesiołek to roślina zarówno ozdobna jak i lecznicza. 

Olej z wiesiołka powinien też być stosowany na zimno – nie nadaje się do gotowania czy smażenia, można go dodawać do sałatek, zimnych sosów, smarować nim skórę czy włosy.

Olej wiesiołkowy ma trwałość ok. roku – po otwarciu należy przechowywać go w lodówce.

A oto lista czego możecie się po nim spodziewać (będziecie zaskoczeni!)

                                                                             👇

👉Wiesiołek ułatwia odchudzanie.

Wiesiołek nie tylko wspomaga trawienie, ale również zapobiega magazynowaniu się tłuszczów. Kwas GLA uaktywnia bowiem funkcje brunatnej tkanki tłuszczowej, której zadaniem jest spalanie zbędnego tłuszczu i przetwarzanie go na ciepło. Ponieważ kobiety mają więcej brunatnej tkanki tłuszczowej niż mężczyźni, dlatego olej z wiesiołka zwłaszcza dla pań może być doskonałym wsparciem w walce z nadwagą.

👉Wiesiołek poprawia stan skóry.

Nienasycone kwasy tłuszczowe wpływają na funkcjonowanie membran i przestrzeni międzykomórkowych, utrzymują odpowiedni poziom nawodnienia organizmu, 

zapobiegają utracie wody przez zewnętrzne warstwy skóry, 

dlatego olej z wiesiołka pomaga utrzymać jej jędrność i elastyczność. 

Usuwa też toksyny i szkody poczynione przez wolne rodniki. 

Dodatkowo kwasy te inicjują produkcję enzymu (delta- 6-desaturaza), 

który pomaga w leczeniu różnego rodzaju problemów skórnych – od trądziku

i wyprysków po łuszczycę.

👉Wiesiołek pomaga w chorobach reumatycznych.

Kwasy obecne w oleju z wiesiołka działają leczniczo w chorobach stawów,

w przypadku złamań i uszkodzeń więzadeł: łagodzą bóle reumatyczne,

pobudzają regenerację tkanki chrzęstnej i łącznej, przyśpieszają te

ż gojenie się ran i przeciwdziałają zapaleniu stawów.

👉Wiesiołek wzmacnia odporność.

Kwas gamma-linolenowy i kwasy z grupy omega mają znaczący wpływ

na funkcjonowanie układu odpornościowego. 

Ich wysoki poziom zapewnia dobrą ochronę przed schorzeniami płuc,

oskrzeli, gardła, oczu, nabytą alergią czy astmą. Ponadto 

bogaty w te kwasy olej z wiesiołka ma również działanie odtruwające –

usuwa z organizmu toksyny i powoduje utworzenie swoistego mechanizmu

osłonowego, który chroni przed szkodliwymi substancjami.

👉Wiesiołek chroni układ krążenia.

Olej z wiesiołka dzięki zawartości kwasu gamma-linolenowego

działa antyagregacyjnie na płytki krwi – poprawia przepływ krwi

w naczyniach krwionośnych, obniża ciśnienie i w ten sposób zmniejsza

ryzyko wystąpienia choroby wieńcowej, zawału serca i udaru mózgu.

👉Wiesiołek obniża cholesterol.

Kwasy linolenowe oraz kwasy z grupy omega obniżają poziom 

tzw. złego cholesterolu (LDL), zapobiegają jego utlenianiu i 

odkładaniu się w postaci złogów w ściankach naczyń krwionośnych.

Jednocześnie normalizują poziom cholesterolu dobrego (HDL),

który usuwa nadmiar komórek tłuszczowych z żył i tętnic. 

Tym samym zmniejszają ryzyko rozwoju miażdżycy.

👉Wiesiołek wspomaga terapię nowotworową.

Badania naukowców amerykańskich dowodzą, że olej z wiesiołka

może być bardzo pomocny w walce z rakiem piersi – 

nie tylko zapobiega zachorowaniu, ale również pomaga w leczeniu

jego agresywnej postaci. Kwas gamma-linolenowy zwalcza komórki 

rakotwórcze i ogranicza ich zdolność do rozmnażania się.

W dodatku w połączeniu z lekami standardowo stosowanymi

w leczeniu nowotworów piersi prowadzi do szybszego samounicestwienia komórek rakotwórczych i wzmocnienia zdrowych komórek organizmu, 

co ułatwia walkę z chorobą.

👉Wiesiołek usprawnia pracę mózgu.

Kwasy tłuszczowe – a dokładnie DHA, który znajduje się w oleju wiesiołkowym –

są składnikiem komórek mózgowych. 

Odpowiednio wysoki poziom tego kwasu ma wpływ na funkcjonowanie

mózgu – dobry nastrój, sprawne myślenie, pamięć. 

Dlatego olej z wiesiołka jest polecany uczącej się młodzieży 

czy osobom starszym z objawami demencji. 

Jest on też pomocny jako środek uzupełniający w leczeniu

stwardnienia rozsianego, sklerodermii, schizofrenii.

👉Wiesiołek poprawia płodność.

Olej z wiesiołka jest wskazany dla par starających się o potomstwo,

ponieważ ułatwia zapłodnienie. Dowiedziono, że pobudza on wydzielanie

płodnego śluzu (tuż przed owulacją i po niej), poprawia jego jakość

oraz ukrwienie śluzówki macicy.

Niektóre badania wskazują, że wiesiołek może też poprawiać męską potencję.

👉Wiesiołek łagodzi dolegliwości kobiece.

Kwasy tłuszczowe i magnez to duet zawarty w oleju z wiesiołka,

dzięki któremu dolegliwości przedmiesiączkowe i towarzyszące menopauzie

przebiegają znacznie łagodniej. Dowiedziono, że wysoki poziom tych substancji

korzystnie wpływa na gospodarkę hormonalną kobiecego organizmu

i w rezultacie poprawia samopoczucie, niweluje drażliwość i wahania nastroju,

łagodzi bóle miesiączkowe, zmniejsza bóle piersi i uderzenia gorąca.

Kupisz tutaj: https://sklep.oshin.pl/produkt/olej-z-wiesiolka-bio/                                   

Źródło:
www.poradnikzdrowie.pl

Dzień Pochwał :)

Witajcie :)

Dzisiaj pochwalę się Wam swoim pierwszym filmem reklamowym.
Nie jest idealny, ale pierwszy i wyczekiwany! ;)
Sprawicie mi radość pisząc komentarze- szczere oczywiście :)

Zapraszam do wyjątkowego miejsca na wyjątkowe masaże! ;)

Ściskam Was mocno i cieplutko.
Monika


https://www.youtube.com/watch?v=P24Zhwv78os

Czas na zdrowe herbatki organiczne!

Witajcie Kochani.
dużo pracuje ostatnio, wybaczcie za tą przerwę, mam nadzieję, że się nie nudziliście :)

Dzisiaj chcę zaparzyć dla Was wszystkie herbatki, którym jestem wierna każdej jesieni, zimie i wczesnej wiośnie !

Herbaty ajurwedyjskie.

Dla 'niewtajemniczonych' zacznę od wyjaśnienia pojęcia czym jest ajurweda.

W dużym skrócie:

Ayurveda to hinduska filozofia zdrowego i szczęśliwego życia. Słowo 'ayur' oznacza: życie, życie codzienne; 'veda' to: wiedza, święta nauka. Czyli ayurveda to po prostu wiedza o życiu.
Ayurveda uczy, że człowiek jest mikrokosmosem, który zawiera w sobie cały wszechświat. Choroby biorą się z zaburzonej równowagi między materią a energią, ciałem a duchem. Zdrowie to nie tylko brak objawów choroby , ale dobre samopoczucie fizyczne i psychiczne. Ayurveda uczy, jak postępować w życiu codziennym, jak się odżywiać, dbać o siebie, aby być zdrowym, twórczym i szczęśliwym. Filozofia ayurvedy mówi, że każdy organizm stanowi kombinację pięciu żywiołów, z których składa się Wszechświat: ziemi, wody, ognia, powietrza i przestrzeni. One składają się na trzy rodzaje energii (Doshe) zwane vata, pitta, kapha, które nawzajem się przenikają tworząc niepowtarzalne kombinacje. Każdy człowiek już w momencie poczęcia zostaje wyposażony w indywidualny kod dosh, od którego zależą temperament, potrzeby, zdolności, kondycja fizyczna i psychiczna oraz podatność na różne choroby. Eter przejawia się w ciele jako pusta przestrzeń, np.jama ustna a powietrze to ruch, czyli bicie serca. Ogień odpowiada m.in. za metabolizm i inteligencję. Woda z kolei umiejscowiona jest w błonach śluzowych, a ziemia buduje stałe struktury, takie jak mięśnie i kości. Równowaga tych wszystkich elementów prowadzi do pełnego zdrowia i szczęścia. Praktyka Ayurvedy do dziś dnia przeznaczona jest do pobudzania ludzkiego szczęścia, zdrowia i twórczego wzrostu.

Herbata ajurwedyjska równoważąca typ Vata.

Mieszanka ziół do zaparzania.

 Vata - (powietrze, przestrzeń) Odpowiedzialna jest za funkcje ruchowe ciała, takie jak oddychanie, krążenie krwi, przesuwanie pokarmu w narządach trawiennych, przesyłanie impulsów nerwowych. Na poziomie emocjonalnym odpowiada za kreatywność, elastyczność, odczuwanie lęków i obaw. Osoby typu Vata są ruchliwe, energiczne i szybko działają. Mają lekką budowę ciała i szybką przemianę materii. Podstawową cechą jest zmienność. Osoby typu Vata mają często zimne stopy i dłonie, dlatego potrzebują ogrzania. Właśnie z tą myślą skomponowana jest ta herbata. W dodatku pyszna!

Mieszanka ziół do zaparzania dla Pitta

Pitta (ogień i woda) Odpowiada za metabolizm, procesy trawienia, odczuwanie głodu i pragnienia. Na poziomie emocjonalnym przypisana jest takim cechom jak odwaga, ambicja, złość, duma, zazdrość, siła woli. Osoby typu Pita są średniej budowy ciała są ambitne, bystre, wygadane mają bystry przenikliwy umysł i zdolność koncentracji. Osoby typu Pitta nie lubią zbytniego gorąca i często 'kipią' w nich emocje. Dla zrównoważenia i ochłodzenia emocji- 2 kubki dziennie herbatki Pitta ;)

Mieszanka ziół do zaparzania dla Kapha

Kapha (ziemia i woda)Odpowiada za spoistość konstrukcji ciała, to jest za mięśnie, tkankę tłuszczową, kości, ścięgna.
Rządzi takimi emocjami jak miłość i poświęcenie. Skąpstwo i zazdrość. Ulokowana głównie w górnej części ciała.
Osoby typy Kapha charakteryzują się silną budową ciała, siłą fizyczną i wytrwałością. Często cierpią na nadwagę. Zaparzenie kubka ziół pomoże w trawieniu, rozgrzeje, doenergetyzuje:)

Gdzie zamówić?

Tutaj:https://sklep.oshin.pl/kategoria-produktu/herbaty-organiczne-i-zdrowa-zywnosc/

Cieplutko Was pozdrawiam :)

Monika

Olej z kiełków pszenicy- kosmetyczny czy spożywczy ?

I jedno i drugie!

Na początek trochę historii:
Olej z kiełków pszennych zasłynął w latach 60. ze względu na przypisywane mu zdolności podnoszenia energii i witalności. Sportowcy, którzy przyjmowali olej z zarodków pszennych, wskazywali na wzrost wytrzymałości i większą siłę mięśni, a zwłaszcza poprawę czasu reakcji. Przeprowadzone badania naukowe wykazywały jednak nie tak wielką poprawę sprawności fizycznej.

👆Po pierwsze:

To wyjątkowo cenny tłuszcz, bogaty w NNKT, witaminy, składniki mineralne, lecytyny, enzymy, fitosterole, karoteny, fitohormony o działaniu estrogennym. Słynie z największej zawartością witaminy E.

Witamina E jest bardzo istotnym czynnikiem w przemianie białek, węglowodanów i tłuszczów. Chroni przed utlenianiem wielonienasycone kwasy tłuszczowe i witaminę A.
Witamina E wpływa korzystnie na układ krążenia: zapobiega występowaniu skrzepów, wpływa na obniżenie ciśnienia krwi. Wzmacnia system odpornościowy, wzmacnia naczynia krwionośne, poprawia płodność, wzmaga leczenie chorób płuc, łagodzi objawy drżenia przy chorobie Parkinsona. Chroni przed działaniem wolnych rodników. Zapobiega powstawaniu podrażnień i poparzeń słonecznych. Nie wynika to z wysokiej jej ochrony przed promieniami, a raczej faktu, że witaminy E ma bardzo duże zdolności w kierunku wychwytywania wolnych rodników, które powstają na skórze na skutek promieniowania UV.
Czy wiedzieliście, że wolne rodniki nie tylko powodują przyspieszone starzenie się skóry, ale także wywołują  niektóre nowotwory?
Jest wyjątkowo trwały, nie jełczeje.
Idealny do sałatek ale i do smażenia.

👆Po drugie:

Olej z kiełków pszenicy daje pozytywne wyniki przy występowaniu ropni, podagry, chromania przystankowego. Warto jednak wiedzieć, że w tłuszczu ziarniaków pszenicy przechowywanych przez zimę, pojawiają się substancje działające negatywnie na obraz morfologiczny krwi.

Olej ten cechuje zrównoważony skład kwasu tłuszczowego (ponad 50% kwasu linolowego) i 5 % kwasu linolenowego. Jest bardzo dobrym olejem do łagodzenia podrażnień skóry (łatwo przenika przez warstwę rogową naskórka), zwłaszcza w przypadku egzemy i zapalenia skóry. Stosowany miejscowo na skórę stymuluje tworzenie nowych komórek i poprawia krążenie krwi. Z powodu wysokich właściwości odżywczych i antyoksydacyjnych często stosuje się go przy cerze dojrzałej, zniszczonej i dla zmniejszenia blizn.

Olej z kiełków pszenicy można stosować bezpośrednio na skórę. Efekty są zauważalne błyskawicznie. Jest doskonały na twarz (zwłaszcza okolice oczu), ciało i dłonie.

Działa przeciwstarzeniowo, przeciwzapalnie, regenerująco nawilża, uelastycznia skórę, łagodzi podrażnienia. Poprawia ogólny wygląd skóry. Nadaje skórze gładkość i miękkość. Działa nie tylko na powierzchni skóry, ale również łatwo przenika do naskórka.

Regeneruje wnętrze włosa, odtwarza naturalną osłonkę i wygładza ich powierzchnię. Chroni przed nadmierną utratą wody oraz promieniowaniem UV. Ma zdolności likwidacji obrzęków i rumienia, co czyni go wyśmienitym rozwiązaniem dla cery naczyniowej oraz wrażliwej i podrażnionej.

👉Zalecany:

• do pielęgnacji skóry dojrzałej, starzejącej się i zniszczonej
• do masażu leczniczego i kosmetycznego
• do likwidacji zmarszczek na szyi, twarzy oraz wokół oczu
• do pielęgnacji zrogowaciałej skóry
• do pielęgnacji suchych i przesuszonych ust
• do leczenia oparzeń słonecznych i domowych
• idealny do wysuszonej i łuszczącej się skóry
• do stosowania w okresie ciąży, zapobiega powstawaniu rozstępów
• do pielęgnacji suchych i łamliwych włosów
• do redukcji cellulitu (masaż antycellulitowy)

👉Do nabycia: https://sklep.oshin.pl/produkt/olej-z-kielkow-pszenicy/

Piśmiennictwo:

1. Saint-John, M., and McNaughton, L., „Octacosanol Ingestion and Its Effects on Metabolic Responses to Submaximal Cycle Ergometry, Reaction Time and Chest and Grip Strnght, “Int Clin Nutr Rev 6.2 (1986): 81-7.
2. Reavley, Nocola. The New Encyclopedia of Vitamins, Minerals, Supplements and Herbs, Nowy Jork: M. Evans & Company, 1998.
3. Gale Encyclopedia of Alternative Medicine. Gale Group 2001.