niedziela, 12 kwietnia 2015

Przywróć harmonię ...aromaterapią.

Kochani! 
Szczerze polecam naturalne olejki do aromaterapii, masażu
czy nawet jako dodatek do Waszego ulubionego balsamu do ciała (może zastąpić perfum)
Harmonijnie dobrana kompozycja pomarańczy, drzewa różanego i geranium sprawia iż zaczynacie czuć się 'miękko'. 
Wraca chęć życia ale i budzi się chęć zatrzymania się na tak długo, 

jak tylko otuleni będziecie w ten kwiecisto-owocowy aromat... 

                 
                                 



Drzewo różane. Wyobraź sobie, że pod nim leżysz...
      



 Geranium, przepiękne energiczne kolory, czyż nie? A zapach...czujesz ?













Pozdrawiam Was wiosennie i zapraszam na zakupy: 

https://sklep.oshin.pl/produkt/synergia-harmonia/


Monika 



niedziela, 22 lutego 2015

Domowy zabieg złuszczający na twarz.

Drogie Panie, dzisiaj polecam Wam złuszczająco- nawilżający zabieg,
 który często stosuję na twarz, dekolt a także dłonie i stopy

Składniki:
- 1 łyżeczka peelingu migdałowego, sezamowego, z jęczmienia, 
moreli bądź pestek winogron
 https://sklep.oshin.pl/kategoria-produktu/do-masazu/peelingi-proszki-ziolowe-do-ciala-i-twarzy/
- 1 łyżka oleju dopasowanego do Twojej cery (artykuł poniżej z 9 lutego)
- miseczka ciepłej wody z dodatkiem wody kwiatowej (np. z kwiatów róży),
- krem na zakończenie zabiegu.


Sposób wykonania:
W szklanym naczyniu wymieszaj z proszkiem podgrzany delikatnie olej.
Mieszankę połóż na oczyszczoną uprzednio skórę twarzy i dekoltu. 
Delikatnie wmasuj. Zrób nad twarzą namiot z chusteczek higienicznych 
dla lepszego odżywienia skóry. Zostaw na 10-15  min.
(w tym czasie można nałożyć tę samą mieszankę na dłonie  i/lub stopy). 
Wykonaj masaż peelingujący. Zmyj pozostałość wodą. 
Nałóż odpowiedni dla cery krem. https://sklep.oshin.pl/kategoria-produktu/twarz-naturalna-pielegnacja-i-masaz/


Włącz odprężającą muzykę i zaserwuj sobie automasaż
Jak go zrobić?  Polecam ten: https://szkoleniaoshin.pl/odzywczy-automasaz-twarzy-sprawdzone-oleje/

Przyjemnego czasu 😊
Pozdrawiam Was serdecznie,
Monika.


poniedziałek, 9 lutego 2015

Oleje do masażu twarzy

Oprócz profesjonalnych, specjalistycznych olei do twarzy polecam Wam tradycyjne, koniecznie organiczne (bio) oleje:

1. CERA SUCHA:
- olej ze słodkich migdałów,
- olej arganowy,
- olej z avocado,
- olej kokosowy,
- olej z zielonych oliwek,
- masło shea,
- masło kakaowe.

2. CERA TŁUSTA:
- olej z jojoba,
- olej ze słodkich migdałów,
- olej słonecznikowy,
- olej z avocado.

3. CERA DOJRZAŁA:

- masło kakaowe,
- masło shea,
- olej macadamia,
- olej arganowy.

4. CERA NACZYNKOWA:
- olej arganowy,
- olej z jojoba,
- olej z avocado


Wszystkie dostępne tutaj: https://sklep.oshin.pl/

W razie pytań- piszcie! Chętnie doradzę 😊
Miłego dnia,
Monika



środa, 7 stycznia 2015

Co tak naprawdę wiesz o masażu?

Każdy z nas ma inną wiedzę, inne wyobrażenie czy doświadczenie.
Zanim się rozwinę się w tym temacie, przytoczę Wam definicję masażu, którą podaje Wikipedia.
A więc: „ 1. Masaż – zabieg fizjoterapeutyczny polegający na sprężystym (nie plastycznym) odkształcaniu tkanek. 2. Masaż – jest to zespół ruchów wywierających ucisk na tkanki i polega on na wykorzystaniu przez masażystę określonych ruchów w określonym tempie i z odpowiednią siłą zgodnie z przebiegiem mięśni, tkanek, naczyń krwionośnych i limfatycznych, od ich obwodu do serca. Masaż powinien być wykonywany rytmicznie, bez rozciągania skóry nieuzbrojoną ręką.


Masaż może mieć cele lecznicze, relaksacyjne lub przygotowywać mięśnie do wysiłku.”
A teraz napiszę to Wam po swojemu :)
Masaż, w zależności od formy, techniki czy przeznaczenia a także użytego preparatu,
kosmetyku czy oleju, może mieć najróżniejsze cele i efekty końcowe. Jedno jest pewne:
zawsze działa !
Jeżeli myślisz o masażu jako formie terapii, to na pewno odczuwasz już pierwsze (lub kolejne)
bóle pleców, kręgosłupa czy mięśni. Cierpisz na przejściowe bóle głowy lub 'upierdliwe' migreny.
Albo wręcz odwrotnie, Twoje zdanie na ten temat brzmi: „po co mi masaż, nic mnie przecież nie boli”. Cóż... bardzo ubolewam nad faktem, iż kultura naszego kraju nie propaguje masażu i automasażu jako jednej z podstawowych lekcji już w przedszkolach. Jesteśmy zamknięci na dotyk; wolimy łykać tabletki czy pić syropy. I innych krajach, jak np. Tajlandia, Chiny, Japonia, Indie czy Hawaje nawet-kultura masażu wraz z jego filozofia to podstawa dobrego samopoczucia i wszelkiej prewencji. Jeżeli skosztujesz masażu jako formy relaksu, odczuje to nie tylko Twoje ciało ale i głowa (z której nagle wyciszają się myśli i znikają obrazy) oraz dusza (która powróci do tych najbardziej szczęśliwych i niewinnych chwil) Twój organizm dostanie mnóstwo pozytywów (mówimy o masażu całościowym) Oto niektóre z nich w wielkim skrócie:
  • nawilżenie lub nawodnienie skóry,
  • dostarczenie pozytywnych bodźców dla obwodowego układu nerwowego,
  • za pośrednictwem włókien mięśniowych, masaż wpływa pozytywnie na centralny układ nerwowy,
  • poprawa pracy naczyń tętniczych, co wpływa na odżywienie i lepszą pracę serca,
  • szybsza przemiana materii oraz lepsza praca układu limfatycznego, co oznacza szybsze usuwanie niekorzystnych dla organizmu produktów przemiany materii,
  • poprawa czynności filtracyjnej nerek,
  • w zależności od przeznaczenia masaż może mieć działanie uspakajające bądź pobudzające (np. masaż sportowy),
  • rozluźnienie napięć mięśniowych, które mają wpływ na postawę ciała oraz Twoje samopoczucie,
  • usprawnienie krążenia limfatycznego, zapobiegającego powstawania opuchliznom i zastojom limfy,
  • poprawa przemiany materii,
  • lepsze dotlenienie, ukrwienie i odżywienie skóry, co mabezpośredni wpływ na jej jędrność (napięcie) i elastyczność,
  • dzięki rozdrobnieniu komórek tłuszczowych (masaż wyszczuplający) oraz przyspieszeniu przemiany materii dochodzi do szybszego ich spalenia.



Jest tego jeszcze sporo. Wolałabym pokazać to Wam na przykładzie;)
Najważniejszy jest fakt, że pozwalacie sobie na czas dla siebie, odpoczynek, relaks,
dbałość o siebie, swoje zdrowie i samopoczucie. To jest bezcenne.
I za to Wasz organizm zawsze jest Wam wdzięczny. Odpowiedni zapach, muzyka,           
ciepłe oleje, świece i...nic więcej się nie liczy. Choćby przez tą godzinę na tydzień!
Nie czekaj aż zaboli, 'połamie'. Nie czekaj aż spuchniesz, przytyjesz czy nie będziesz
 mógł/mogła wytrzymać z bólami głowy. Przyjdź już teraz i przekonaj się
jakie to przyjemne i...potrzebne! ;)            

Więcej pytań? Piszcie ! biuro@oshin.pl
FB: Centrum Masaży OSHIN

Pozdrawiam Was prosto z mojego magicznego gabinetu  😊

Monika.



















niedziela, 28 grudnia 2014

Egzema, łuszczyca - naturalnie, jest sposób.

Co to jest łuszczyca i skąd się bierze?

"Łuszczycę (psoriasis) można rozpoznać po nieładnych, czerwonych i widocznie łuszczących się miejscach na skórze. Jest to choroba autoimmunologiczna, która może zaatakować nie tylko skórę, lecz także paznokcie i stawy. Najczęściej łuszczyca występuje na kolanach, łokciach i skórze głowy.

Na zdrowej skórze proces odnawiania wygląda następująco: W skórze nieustannie tworzą się nowe komórki, a organizm usuwa nadmiar starych komórek skóry. Normalnie jest to proces niezauważalny, ponieważ łuski na skórze są bardzo małe. Cykl odnowy skóry trwa u zdrowego człowiek 26 lub 27 dni.

U osób, które cierpią na łuszczycę, proces ten przebiega znacznie szybciej, czyli 6-7 dni. Stare komórki obumierają jak w przypadku zdrowej skóry. Z powodu przyspieszonego procesu odnawiania skóry powstają w tych miejscach błyszczące łuski. Leżąca pod warstwą komórek naskórka skóra właściwa (dermis) jest mocno ukrwiona, co nadaje jej czerwone zabarwienie.
Łuszczycę można rozpoznać między innymi po tym, że partie skóry oddzielają się od siebie.

Przyczyny powstawania łuszczycy

Przyczyną choroby autoimmunologicznej zwanej łuszczycą jest według ogólnie panującej opinii defekt genetyczny. Przyspieszony proces odnawiania skóry to natomiast reakcja zapalna skóry. Limfocyty T wędrują do skóry i zostawiają tam hormony zapalne, które wywołują podrażnienia skóry. Dlaczego skóra jest atakowana przez limfocyty – jeszcze nie wiadomo. Reakcja zapalna powoduje znaczny wzrost produkcji komórek budulcowych skóry (keratynocytów).

Chorobę mogą wywoływać lub nasilać różne bodźce zewnętrzne – na przykład otarcia, skaleczenia, poparzenia słoneczne, alkohol, stres, nadwaga czy leki (np. inhibitory ACE, leki przeciw malarii, betablokery czy kwas foliowy).
Często się zdarza, że łuszczyca objawia się po raz pierwszy w okresie dużego wysiłku fizycznego lub obciążenia psychicznego, jak na przykład w czasie ciężkiej choroby, zmian hormonalnych w okresie pokwitania lub ciąży albo po śmierci bliskiej osoby.

Choroba jednak nie pojawia się jedynie u osób mających efekt genetyczny. Niektórzy ludzie chorują na łuszczycę raz w życiu lub tylko przez pewien jego etap. Naukowcy nie potrafią na razie wyjaśnić, dlaczego tak jest. Dlatego nie ma jeszcze możliwości celowego leczenia choroby i pełnego wyleczenia z łuszczycy. Istnieje jednak cały szereg metod leczenia, które są pomocne w łagodzeniu jej objawów.  "
                                                                                                                                     
                                                                                                                                         yaacool-uroda.pl

JAK POMÓC ZAŁAGODZIĆ TE ZMIANY SKÓRNE?

Zdradzę Wam prosty, wypróbowany sposób. Zachęcam tez do dzielenia się Waszymi naturalnymi sposobami

Po 1. Odpowiednia dieta, o której można sporo dowiedzieć się z innych portali.
         
Po 2. Stosowanie odpowiednich 'specyfików' na ciało. A, że ja jestem zwolenniczką naturalnych metod, polecam Wam sprawdzone przez moich klientów oleje:


OLEJ Z CZARNUSZKI SIEWNEJ- pisałam już o nim i jego dobroczynnych właściwościach całkiem niedawno. Zachęcam do przewinięcia strony:-)
Mam stałą klientkę, która kupuje ten olej dla swojego syna. Obydwoje są szczęśliwi. Zwierzała się, że syn odzyskał pewność siebie i nie musi brać już sterydów.
Inna pani, wrażliwa na każdy specyfik, ze względu na -jak to określiła- dzikie swędzenie skóry, zaryzykowała użycie oleju z czarnuszki oraz oleju z Neem, (który trochę ładniej pachnie) i jest zdumiona ! ;)
Polecam tez stosować czarnuszkę jako przyprawę, a olej można pić wg zaleceń, które podałam Wam poprzednio.
Gdzie go kupić?



czarnuszka jako roślina.


OLEJ Z NEEM.
Neem to miodła indyjska o wielu właściwościach leczniczych.  
Znana i stosowana przez lekarzy i terapeutów na całym świecie, ja poznałam ją dzięki ajurwedzie. Olej z neem stosuję na włosy a także na ukąszenia owadów- działa natychmiast! Krem z neem, szampon z neem,  proszek do picia...Jest tego mnóstwo.
Olej, który Wam polecam jest osobiście sprawdzony przeze mnie oraz moich klientów.
Jest to wysokiej jakości olej roślinny, otrzymywanym z nasion drzewa neem. Zimnotłoczony. 




Stosowany w przemyśle kosmetycznym i farmaceutycznym, przeznaczony dla skóry suchej, podrażnionej, zanieczyszczonej, skłonnej do zapaleń, łuszczącej się. Używany do szamponów przeciwłupieżowych oraz w preparatach do higieny jamy ustnej.

Działa przeciwzapalnie, przeciwpasożytniczo, przeciwnowotworowo i antybakteryjnie. Polecany również w leczeniu łuszczycy i egzemy a także jako skuteczna ochrona przed ugryzieniem owadów (można smarować dzieci)
Użycie: do masażu ciała, twarzy, skóry głowy (stosuję raz w tygodniu i mam piękne i zdrowe włosy! dowód poniżej:) Na ukąszenia owadów.



Ciekawostka: W Indiach, w szkole ajurwedyjskiej dzieci poznają działanie różnych roślin, wieszając tabliczki na drzewach i krzewach. Bardzo mi się to spodobało :)